Профилактика бронхиальной астмы

Профилактика бронхиальной астмы



Бронхиальная астма – это опасный хронический недуг органов дыхания. В патогенезе заболевания важное значение имеют как условия жизни человека, так и его генетические отличия.

Оглавление:

Существуют методы профилактики этого опасного заболевания, которые должны быть подобраны на консультации аллерголога с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. В данном материале будут изложены способы предупреждения астмы у людей разного возраста. Необходимо сказать, что предупреждение данного заболевания обычно дает намного более действенный эффект, чем лечение. В связи с этим предупреждением астмы нельзя пренебрегать.

Учитывая принципы развития заболевания, различаются два типа астмы: инфекционно-аллергическая и аллергическая. При аллергической форме главным толчком для развития заболевания является аллергия. При инфекционно-аллергической форме этим толчком является инфекция органов дыхания, протекающая в хронической форме, однако, нельзя полностью исключать и роль аллергического фактора.

Зная это, достаточно несложно догадаться о том, как предупреждать астму: это предупреждение хронических инфекционных заболеваний органов дыхания и аллергических проявлений. Все меры по предупреждению заболевания осуществляются по порядку. Поэтому существует первичная профилактика, а также вторичная и третичная.

Это меры, предпринимаемые по отношению к совершенно здоровым лицам. Это фактически профилактика появления аллергии, а также хронических воспалительных процессов органов дыхания. Методы первичной профилактики не одинаковы у лиц разного возраста.



Самой распространенной разновидностью заболевания у малышей является аллергическая, сочетающаяся обычно с иными проявлениями аллергии. Появление аллергии у малышей – это следствие неграмотного их кормления, а также проживания детей в несоответствующих условиях. Предупреждение астмы (а также аллергии) у малышей состоит из таких факторов как:

  • Грудное вскармливание малышей до возраста 12 месяцев. Значение этого фактора в предупреждении аллергии и астмы уже не вызывает сомнений у ученых и врачей. Материнское молоко помогает становлению иммунных сил детского организма, а также помогает формированию биологического равновесия кишечника.
  • Грамотный ввод прикорма. Лучшие педиатры рекомендуют начало ввода прикорма с полугодовалого возраста. В таком раннем возрасте нельзя кормить детей мёдом, куриными яйцами, шоколадом, цитрусовыми и орехами, так как эти продукты легко провоцируют аллергию.
  • Ребенок должен проживать в благоприятных для себя условиях. Если малыш вдыхает табачный дым или испарения химических реагентов, риск заболевания астмой или аллергией у него будет повышен.
  • Предупреждение хронических воспалительных недугов у малышей осуществляется в терапии синусита, бронхита, аденоидов или тонзиллита, своевременном посещении консультации педиатра.

Первичная профилактика астмы у лиц зрелого возраста

У этой категории больных чаще развивается астма под действием хронических инфекций органов дыхания, долговременном воздействии вредных газов и дымов. Исходя из этого, способы предупреждения заболевания у взрослых направлены на предотвращение воздействия этих факторов. Кроме этого необходимо проводить грамотную терапию хронических форм воспалительных процессов в бронхах и легких.

Меры вторичной профилактики направлены на предупреждение заболевания у людей, с обнаруженной стадией предастмы, сенсибилизированных пациентов. В эту группу попадают люди, входящие в следующие группы:

  • Люди, члены семей которых страдают бронхиальной астмой,
  • Люди, страдающие иными аллергическими недугами (экзема, атопический дерматит, аллергический насморк, алиментарная аллергия),
  • Люди, у которых при лабораторных исследованиях была обнаружена сенсибилизация.

Методы вторичной профилактики включают в себя профилактический прием лекарственных средств, подавляющих аллергическую реакцию. Кроме этого иногда применяют способы десенсибилизации.



Меры из этой группы используются для снижения силы проявлений заболевания, а также для профилактики обострений заболеваний у тех людей, которые уже страдают астмой. Главный способ профилактики для таких лиц — это предупреждение взаимодействия пациента и аллергена, провоцирующего приступ астмы или так называемый элиминационный режим.

Для осуществления подобных мер нужно определить вид аллергена, действующего на каждого конкретного пациента. Чаще всего подобным аллергеном являются плесневые грибки, пыльца цветов, шерсть собак и кошек, микроскопические насекомые, населяющие мягкую мебель, домашняя пыль.

  • В комнате пациента нужно осуществлять мытье полов и вытирание пыли влажной тряпкой не реже одного раза в неделю, при этом пациент не должен присутствовать при уборке,
  • Из комнаты пациента нужно убрать ковры, пушистые пледы, мягкие игрушки и накидки, которые собирают в себе пыль. Кроме этого нужно убрать и домашние цветы.
  • Стирку постельного белья следует осуществлять не реже одного раза в семь дней при температуре шестьдесят градусов, используя хозяйственное мыло.
  • Матрац и подушки на постели пациента следует вдеть в пыленепроницаемые чехлы.
  • В помещении, где находится больной, не должны входить кошки, собаки, а также влетать попугаи или канарейки.
  • Необходимо устранить из квартиры всех домашних насекомых, особенно тараканов,
  • Меню пациента не должно включать никакие аллергены.

Грамотно разработанные и тщательно исполненные мероприятия по предупреждению астмы – это действенное средство борьбы с болезнью. Кроме этого, врачи считают, что грамотные предупредительные меры могут нередко привести к устранению заболевания или к облегчению его течения.

Читать еще:
Отзывы
Оставить отзыв

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/profilakt-astma1.html



Особенности профилактики бронхиальной астмы

Профилактика бронхиальной астмы — действия, направленные на предупреждение появления болезни или ее симптомов. Ведь, как известно, это заболевание доставляет большие неудобства. Но приступы астмы можно облегчить и даже предотвратить.

Лечение и профилактика бронхиальной астмы — это комплекс мер, направленный на устранение приступов или, как минимум, их облегчение. Различают первичную, вторичную и третичную профилактики.

Первичная профилактика

Меры первичной профилактики требуют соблюдения следующих условий:

  1. Экологическая чистота места проживания. Если регион неблагополучен с точки зрения экологии, лучше переехать в более чистую местность, например, ближе к морю или в горы.
  2. Чистота и порядок в доме: частые влажные уборки до 2-3 раз в день.
  3. Исключение из окружающей обстановки «пылесборников»: ковров, мягкой мебели, плюшевых игрушек и т. д.
  4. Избавление от домашних животных, в том числе и аквариумных рыбок, корм для которых — мощный аллерген, либо тщательное соблюдение их гигиены, частое вычесывание, уборка дома или квартиры от линяющей шерсти.
  5. Применение в быту только гипоаллергенных моющих и чистящих средств и стиральных порошков, то есть замена химических средств на хозяйственное мыло и соду.
  6. Отказ от вредных привычек, и в первую очередь от курения.
  7. Исключение из рациона алкогольных и даже слабоалкогольных напитков.
  8. Соблюдение режима питания и строгой диеты: регулярный прием пищи, исключение из меню всех продуктов, которые могут вызвать аллергию.
  9. Прогулки на свежем воздухе и желательно не по улице вдоль проезжей части, а в парках и лесопосадках.
  10. Выполнение закаливающих процедур: повышение иммунитета позволит организму легче противостоять начинающемуся приступу и купировать его.
  11. Ведение активного образа жизни: повышенная физическая активность заставляет легкие «прокачивать» повышенные нормы воздуха, тем самым помогая бронхам самоочищаться.
  12. Ограничение приема лекарств и других препаратов на основе химических соединений: любая химия в составе самой безобидной на первый взгляд таблетки может стать мощным аллергеном.
  13. Отказ от био- и пищевых добавок: как правило, они действуют по принципу «одно лечат, другое калечат».
  14. Своевременное лечение простудных заболеваний горла и верхних дыхательных путей: именно эти недуги наиболее часто перетекают в хроническую форму, вызывая развитие бронхиальной астмы.

Все эти меры направлены на устранение возможных симптомов астмы, на то, чтобы не дать им развиться. Придерживаться этих мер в обязательном порядке следует людям с так называемой наследственной предрасположенностью, то есть тем, у которых среди родных и близких есть больные астмой. Кандидаты в ряды астматиков — работники вредных производств, жители загазованных мегаполисов, сотрудники химических лабораторий и цехов. В зоне риска находятся и курильщики, как активные, так и пассивные, бронхи которых испытывают «никотиновую атаку» и реагируют на нее спазмами, сужением и закупоркой. Риск астмы есть и у больных с диагнозом «атопический дерматит» или с другими аллергическими заболеваниями. Не исключено развитие болезни и у людей с сужением дыхательных путей (так называемым бронхообструктивным синдромом).

В группе риска, как это ни покажется странным, находятся дети и подростки, живущие в экологически неблагоприятных местностях и крупных промышленных городах. Чтобы снизить вероятность заболевания астмой, следует с детства приучать их жить в чистоте, убираться в своей комнате, содержать в порядке вещи, рабочее место, не забывать протирать пыль и мыть полы, помнить о необходимости регулярно проветривать помещение.



Чтобы малыш не стал астматиком

Самое страшное, что сегодня даже младенцы находятся под угрозой пополнения рядов астматиков.

Для того чтобы этого не произошло, матери новорожденного следует помнить, что профилактикой астмы для грудничка будут меры, способствующие снижению появления аллергических высыпаний и диатеза. Для этого не следует отказываться от грудного вскармливания как минимум первые шесть месяцев жизни младенца, так как в материнском молоке содержатся микроэлементы, которые способствуют повышению его иммунитета, становлению и развитию флоры кишечника. Прикорм же следует вводить не раньше полугода, не прекращая при этом кормления грудью. Исключить из прикорма шоколад, конфеты, мед, цитрусовые, клубнику, киви, орехи, куриные яйца и консервы. С осторожностью включать в рацион малыша детское питание: консервированные пюре, соки и мясные смеси.

Разумеется, требования по соблюдению чистоты, санитарных и гигиенических норм в доме, где растет малыш, никто не отменяет. Кроме того, родителям следует отказаться от курения, вынести из детской все ковры, старые книги и журналы, мягкую мебель, не покупать и не принимать в дар плюшевые и другие мягкие игрушки, для уборки и стирки использовать только специальные детские средства.

Самого же ребенка следует закаливать, ежедневно гулять с ним на свежем воздухе и лучше подальше от автотрасс и проспектов с активным движением транспорта.

Вторичная профилактика

Лечение и профилактика приступов бронхиальной астмы не всегда дают положительный эффект. Болезнь нередко возвращается. Чтобы этого не случилось, пульмонологи предлагают следующие меры профилактики, которые считаются вторичными.



Главный принцип вторичной профилактики астмы — своевременная ее диагностика и максимально «точная» терапия. Это поможет исключить приступы удушья и избежать дальнейшего прогрессирования болезни.

Меры вторичной профилактики во многом повторяют меры первичной, но кроме них следует обратить пристальное внимание на течение болезни и ее проявления в период весенне-летнего цветения растений, а также на укусы насекомых. Нужно полностью исключить из рациона продукты-аллергены, в которых содержится повышенное количество пищевых добавок.

Рекомендован массаж и самомассаж, дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой или Бутейко, использование небулайзеров для ингаляций. Могут помочь иглоукалывание, фито- и спелеотерапии (лечение травами и в соляных пещерах), прием витаминов, закаливающие процедуры, обливания холодной водой, например, по методу Порфирия Иванова.

На этапе вторичной профилактики для снятия обострения можно подобрать индивидуальный метод народной терапии.

Третичная профилактика

Как бы страшно и неожиданно это ни звучало, но третичная профилактика в период осложнения недуга считается мерой против исключения летального исхода. Занимаются этим уже врачи-реаниматологи. Задача же пациента — не доводить себя до такого состояния.

Для этого абсолютно всем астматикам следует помнить о том, что главным методом борьбы с приступами, а также предупреждением обострения заболевания является исключение контактов с аллергеном, который и вызывает «закупорку» бронхов и, как следствие, приступ удушья. Выявить, какой именно аллерген «повинен» в болезни, помогут специальные тесты, назначаемые врачами-аллергологами.

Бронхиальная астма, профилактика которой рекомендована не только больным этим недугом, но и всем жителям городов, болезнь достаточно коварная. Она может «спать» годами, выжидая момента «нападения», и атаковать именно тогда, когда организм ослаблен, иммунитет подорван, здоровье оставляет желать лучшего вследствие какого-либо иного заболевания.

Самая примитивная простуда, настигшая человека в это время, может стать тем спусковым крючком, который запустит механизм страшного недуга.

Источник: http://respiratoria.ru/astma/profilaktika-bronxialnoj-astmy.html

Профилактика бронхиальной астмы

Важность профилактики бронхиальной астмы, как и любого другого заболевания, переоценить трудно. Казалось бы, уже давно все знают, как предупредить эту болезнь, и очень многие, так или иначе, стараются не допустить её к себе. Но, как показывает врачебная практика, поток больных с признаками бронхиальной астмы продолжает безжалостно расти.



О том же говорят и цифры: заболеваемость астмой уверенно приближается к 10%. Один из десяти человек в той или иной степени страдает от нехватки воздуха, от удушья! И все это несмотря на ежегодное проведение Дня борьбы с бронхиальной астмой, на огромные средства, затраченные на лечение болезни, ее диагностику и реабилитацию больных.

Да, окружающая среда, питание, стремительное внедрение в жизнь синтетических материалов — все это играет огромную роль в распространении бронхиальной астмы, но так же настойчиво должны внедряться в умы населения и знания по профилактике этого заболевания. Та профилактика, о которой говорили несколько десятилетий назад, может уже оказаться неактуальной сегодня, хотя основные ее принципы остаются неизменными.

Профилактика бронхиальной астмы, как и любой другой болезни, бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика — это комплекс мер, направленных на предупреждение возникновения астмы. Вторичная профилактика имеет целью не допустить развитие осложнений болезни, предотвратить приступы удушья у тех людей, которые уже болели астмой ранее или болеют в настоящий момент. В ряде случаев выделяют еще и третичную профилактику бронхиальной астмы, цель которой — исключить летальный исход в случае осложненного течения астмы. Однако большинство специалистов считает, что смерть от бронхиальной астмы — это скорее казуистика чем возможный исход заболевания. Именно поэтому третичная профилактика, в большей мере, касается лишь врачей-реаниматологов, и в данной статье рассматриваться не будет.

Широко известно выражение, что любую болезнь легче предупредить, нежели лечить, да и не только легче, но и дешевле. Поэтому принципами первичной профилактики бронхиальной астмы должен владеть любой человек, независимо от пола, возраста и социального статуса. Например, начиная уже с раннего возраста, родители должны приучать своих детей к чистоте в комнате, к влажной уборке, к проветриванию, что не позволяет собираться пыли в жилом помещении.

Особый подход к первичной профилактике должен быть у людей с высоким риском заболевания бронхиальной астмой. К ним относятся:


  • курильщики;
  • лица с наследственной предрасположенностью к астме, в том числе и дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от удушья;
  • перенесшие или страдающие атопическим дерматитом;
  • перенесшие или страдающие любой формой аллергии (лекарственная, сезонная, на продукты питания и т.п.);
  • имеющие близких родственников, которые перенесли ту или иную аллергию;
  • лица с признаками бронхообстуктивного синдрома, возникающего при различных (чаще простудных) заболеваниях дыхательной системы;
  • рабочие, чьи условия труда способствуют развитию бронхиальной астмы (работа в пыльных условиях, с различными летучими химическими веществами, в том числе парфюмерия, бытовая химия и пр., фермеры).

Чтобы не допустить развитие болезни, всем перечисленным выше лицам необходимо обратить внимание на следующие меры первичной профилактики бронхиальной астмы:

  • улучшение экологической обстановки, насколько это возможно (например, постоянная или временная смена места жительства);
  • частая уборка помещений, минимальное количество ковров, мягких игрушек, книг в жилом помещении, особенно в спальнях;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • следить за чистотой домашних животных, а желательно вообще их не заводить;
  • пользоваться гипоаллергенными предметами быта;
  • правильное и здоровое питание качественными продуктами с минимальным количеством пищевых добавок, тщательное мытье продуктов, особенно из магазина или рынка;
  • как можно меньше пользоваться аэроаллергенами: дезодоранты, освежители воздуха, парфюмерия, особенно в виде спреев, и т.п.;
  • уменьшить, а при возможности бросить курение, в том числе исключить пассивное курение;
  • устранение профессиональных вредностей (если нарастают признаки бронхиальной астмы, то наилучшим вариантом является смена места работы);
  • прием любых лекарственных средств только после консультации врача;
  • устранение в кратчайшие сроки любых аллергических проявлений и обязательное определение их источника;
  • предотвращение контакта с заведомо известным продуктом (предметом), вызывающим аллергию;
  • своевременное лечение респираторных инфекций;
  • ведение здорового образа жизни, укрепление иммунитета, закаливание, регулярные физические упражнения.
  • санаторно-курортное профилактическое лечение в местах с морским климатом либо на высокогорье.

Беременным, чтобы предупредить астму у будущего ребенка, следует отнестись к данной профилактике с особой серьезностью. Необходимо категорически исключить курение, своевременно лечить аллергию и инфекционные заболевания, правильно питаться. Грудное вскармливание — еще одна дополнительная защита ребенка от бронхиальной астмы.

Если же предупредить болезнь не удалось, и начали появляться первые признаки удушья, значит пора приниматься за вторичную профилактику бронхиальной астмы. Чтобы исключить возникновение осложнений в будущем, в первую очередь, необходимо четко соблюдать назначенное доктором лечение.

Своевременная диагностика и терапия бронхиальной астмы — это основной и главенствующий принцип вторичной профилактики. Только благодаря ему можно избежать прогрессирования болезни и исключить тяжелые приступы удушья. Конечно, кроме серьезного подхода к антиастматической терапии, вторичная профилактика требует выполнения следующих мероприятий:

  • своевременное лечение хронических заболеваний бронхо-легочной системы, в том числе обструкций, не связанных с астмой (ХОБЛ);
  • полный отказ от курения, избежание пассивного курения, исключение крепких алкогольных напитков;
  • необходимо убрать из комнаты больного все, что может накапливать пыль, регулярно проводить уборку и проветривание;
  • исключить контакт с домашними животными, в том числе не рекомендуется содержать аквариум, так как корм для рыбок обладает высокой астматической активностью;
  • особую осторожность необходимо проявлять в весенне-летний период, когда цветут растения и возможны частые укусы насекомых;
  • полное исключение из меню высокоаллергенных продуктов, а также продуктов, содержащих большое количество пищевых добавок;
  • показаны проведение лечебного массажа, самомассажа;
  • рекомендуется дыхательная гимнастика (дыхание по методу Бутейко, различные дыхательные упражнения, ингаляции с использованием небулайзеров и др.)
  • хорошие результаты по профилактике обострений бронхиальной астмы показывает иглоукалывание, фитотерапия, спелеотерапия (лечение в соляных пещерах).

Надо стараться не болеть ОРВИ, чему способствует закаливание, сон на свежем воздухе, профилактический прием витаминов. Также позволяют снизить частоту приступов бронхиальной астмы и методы народной терапии, они облегчают течение заболевания, ускорят выздоровление.



Как видно, принципы вторичной профилактики астмы очень тесно переплетаются с первичной профилактикой, и это не случайно. Совокупность всех мер, направленных на предупреждение или устранение заболевания всегда показывают наилучший эффект, чем их применение по отдельности.

Больным с бронхиальной астмой рекомендовано санаторно-курортное лечение. Наиболее благоприятный период для этого — время цветения, когда в воздухе содержится большое количество пыльцы. Уехать на это время в другую местность, где период цветения уже прошел или еще не начался, очень полезно. Благоприятные места для астматиков — Кисловодск и все Приэльбрусье, Прибалтика, горный Алтай (летом), Туркмения, южный берег Крыма, практически все европейское Средиземноморье. Но ехать в другой регион, в другую климатическую зону можно только вне обострения астмы.

Если же приступы удушья начали беспокоить чаще и дышать становится все труднее, то в таком случае нужно обратиться за медицинской помощью и при необходимости госпитализироваться в специализированный стационар. Только после купирования обострения можно съездить на курорт, чтобы закрепить результаты лечения. Это позволит значительно укрепить здоровье и забыть о бронхиальной астме на ближайшее, а может и на более продолжительное время.

Источник: http://my-health.ru/content/30-profilaktika-bronhialnoy-astmy

Бронхиальная астма: профилактика и лечение

Бронхиальная астма, лечение и профилактика которой предполагают только серьезный и комплексный подход, по данным ВОЗ, диагностируется у 4-10 % населения Земли. Данное заболевание органов дыхания является хроническим, характеризуется периодическими приступами. Основными признаками астматического приступа являются сильный кашель, одышка, затрудненное дыхание. Причины развития бронхиальной астмы складываются из внешних и внутренних провоцирующих факторов.



Внешние провоцирующие факторы

К внешним причинам развития бронхиальной астмы относятся:

  • домашняя пыль;
  • цветочная пыльца;
  • шерсть животных;
  • табачный дым;
  • бытовая химия, косметика и средства по уходу за собой;
  • заболевания дыхательной системы;
  • профессиональная деятельность (подвержены астме работники химических производств, мастера по работе со строительными материалами, парикмахеры и другие работники салонов красоты, офисные и складские работники);
  • некоторые лекарственные препараты;
  • частые стрессы, длительное переутомление;
  • неправильное питание;
  • неблагоприятная экологическая обстановка.

Чаще всего развитию приступов способствует непосредственный контакт больного с аллергеном. Обострения часто случаются в теплое время года, особенно в ветреную погоду.

Внутренние причины развития болезни

Вследствие внутренних причин также развивается бронхиальная астма. Профилактика и лечение, кстати, должны проводить с учетом факторов, спровоцировавших болезнь. К внутренним причинам заболевания относят в первую очередь наследственную предрасположенность (в таком случае ставится диагноз «атопическая бронхиальная астма»). Также к внутренним причинам можно отнести сопутствующие заболевания дыхательной системы.

Классификация бронхиальной астмы

Различают несколько видов такого заболевания, как бронхиальная астма. Для лечения и профилактики бронхиальной астмы применяются различные медикаменты и методы терапии (в зависимости от типа и тяжести болезни).

Так, по этиологии можно выделить:


  • эндогенную астму, приступы которой спровоцированы внутренними факторами (физическими упражнениями, сопутствующими инфекциями);
  • экзогенную форму болезни, когда обострения вызываются аллергенами (цветочной пыльцой, пылевыми клещами, шерстью животных, табачным дымом и так далее);
  • бронхиальную астму смешанного типа, при которой приступы могут быть вызваны воздействием как внутренних, так и внешних факторов.

По тяжести течения различают такие формы заболевания:

  • интермиттирующая астма, относительно легкие и короткие приступы которой возникают не чаще раза в неделю;
  • легкая персистирующая астма характеризуется обострениями не реже раза в неделю, но не чаще раза в день;
  • персистирующая астма средней тяжести дает о себе знать приступами ежедневно;
  • персистирующая астма в тяжелом течении является самой сложной формой болезни и характеризуется очень частыми осложнениями, ограничением физической активности и бессонницей.

Первые признаки и симптомы заболевания

Непосредственно астматические приступы сопровождаются такими признаками:

  • сухой кашель (при улучшении состояния выделяет мокрота с плотными белыми включениями);
  • учащение дыхания и сердцебиения;
  • удушье, сильная одышка;
  • грудная клетка раздувается при глубоких вдохах;
  • вены на шее становятся одутловатыми;
  • затруднение дыхания, которое может появляться как постепенно, так и резко;
  • сильное потоотделение, холодный пот;
  • слабость, сонливость;
  • предобморочное состояние;
  • синюшность кожи лица;
  • температура тела поднимается до 37-37,5 градусов;
  • чувство сдавливания в груди;
  • беспокойство, паника;
  • у некоторых пациентов повышается артериальное давление;
  • при выдохе слышны свисты и хрипы.

Характерная поза, которую стремится принять больной с приступом астмы – положение сидя с небольшим наклоном вперед, при этом человек тяжело дышит и опирается локтями на коленки. Маленькие дети далеко не всегда принимают такую позу, младенец, например, может спокойно лежать на спине, активно вести себя и играть даже при астматическом приступе.

Первая помощь при астматическом состоянии

Глобальная стратегия лечения и профилактики бронхиальной астмы подразумевает также принятие мер по облегчению состояния пациента в период приступов. Так, необходимо успокоить человека, дать назначенные врачом лекарства (как правило, в ингаляторе) и теплую воду, пить которую следует мелкими глотками. Нужно убедить больного в спокойном состоянии ждать, пока лекарства подействуют, паника осложнит положение. Не стоит заставлять человека ложиться – в положении сидя приступы астмы переносятся легче и быстрее.

Если предпринятые меры не облегчают состояние больного, необходимо незамедлительно звонить в «скорую помощь». До прибытия врачей следует постараться успокоить больного, с особым вниманием нужно отнестись к ребенку с астматическим приступом. Сразу же нужно вызывать бригаду «скорой», если у человека состояние критическое: наблюдаются синюшность кожных покровов и одутловатость вен на шее, появляются признаки помрачения сознания, больной задыхается, инстинктивно пытается расширить грудь и набрать воздуха, вздергивает плечи и подбородок.



Если приступ не прекращается и возникает угрожающее жизни состояние, может понадобиться срочная госпитализация. Астматическое состояние купируется интенсивным лекарственным воздействием, некоторым больным могут понадобиться кислородные маски и специальная медицинская техника, облегчающая дыхание.

В том случае, когда астматический приступ настиг больного, когда тот находится один, и помощь оказать некому, следует помнить о правилах купирования опасного состояния самостоятельно:

  1. При появлении симптомов, предупреждающих приступ астмы (изменении дыхания, появлении хрипов, сдавливании в груди), необходимо воспользоваться ингалятором или принять препарат, назначенный врачом.
  2. Далее следует постараться успокоиться, сесть и принять удобную позу, закрыть глаза и медленно дышать. Необходимо поочередно расслаблять мышцы тела, не задерживая при этом дыхание. Начинать нужно с лица, затем перейти на руки и ноги, потом попытаться расслабить все тело.
  3. Необходимо постараться стабилизировать дыхание: не глотать воздух ртом, вдыхать через сомкнутые губы так, чтобы при выдохе раздавался свист.
  4. Чтобы облегчить приступ, следует наклониться вперед, упираясь ногами в пол, а локтями – в колени, затем глубоко вдохнуть и задержать дыхание на пару секунд, после чего откашляться в платок, чтобы избавиться от мокроты.
  5. Если после предпринятых мер состояние не улучшается – необходимо вызывать «скорую помощь».

Медикаментозная терапия астмы

Терапия бронхиальной астмы лекарственными средствами предполагает прием базисных и симптоматических комплексов препаратов. Базисный курс направлен на механизм заболевания, контролирует само течение болезни, тогда как симптоматическая терапия – это лечение и профилактика обострения бронхиальной астмы.

К препаратам базисного курса относят:

  1. Кромоны.
  2. Моноканальные антитела.
  3. АСИТ (аллергенспецифическую иммунотерапию).
  4. Антагонисты лейкотриеновых рецепторов.
  5. Глюкокортикостероиды.
Для профилактики приступов бронхиальной астмы применяют медикаментозные средства, применяемые для симптоматической терапии:
  1. Бета-адреномиметики короткого действия – эффективно и с меньшими побочными действиями снимают астматические приступы.
  2. Бета-адреномиметики длительного действия – лекарственные препараты, которые, помимо купирования симптомов, уменьшают и частоту приступов.
  3. Ксантины – применяются для экстренного облегчения состояния пациента, а также усиления действия вышеперечисленных средств.

Минимизировать острые астматические приступы позволяют ингаляторы, с помощью которых лекарство быстрее попадает в организм и начинает действовать.



Также профилактика приступов бронхиальной астмы включает в себя применение дополнительных препаратов, например антибактериальных средств и отхаркивающих лекарств.

Немедикаментозная терапия заболевания

Немедикаментозное лечение предполагает устранение провоцирующих факторов заболевания, соблюдение специальной диеты, спелеотерапию и галотерапию. Спелеотерапия – метод лечения, предполагающий присутствие пациента в помещении, где обеспечен микроклимат карстовых пещер. Галотерапия – аналог спелеотреапии, подразумевающий лечение «соленым» воздухом. Сеансы в солевых пещерах позволяют значительно продлить период ремиссии и в целом положительно воздействуют на дыхательную систему.

Диета при бронхиальной астме рекомендует отказ от морепродуктов, цитрусовых, копченостей, жирных блюд, малины, яиц, бобовых, орехов, шоколада, жирных сортов мяса, икры, пищи на дрожжах, смородины, персиков, дыни, клубники, алкоголя, меда, соусов на основе томатов. Необходимо ограничить употребление хлебобулочных изделий, молочных продуктов, сахара и соли.

Готовить пищу желательно на пару. Рацион должен предполагать 4-5 приемов теплой пищи в день. Рекомендуется насытить меню кашами, ненаваристыми супами, овощными и фруктовыми салатами. Можно кушать докторские сосиски, нежирные сорта мяса, ржаной и отрубной хлеб, овсяное или галетное печенье.

Для профилактики бронхиальной астмы применяют также санаторно-курортное лечение. Отдыхать пациентам с заболеваниями органов дыхания лучше в Крыму.



Лечение народными средствами

Существует также достаточное количество народных методов лечения бронхиальной астмы, однако перед применением любого из них следует обязательно проконсультироваться со специалистом – не таким уж легким заболеванием, чтобы экспериментировать, является бронхиальная астма. Профилактика и лечение народными способами могут предполагать следующее:

  1. Лечение по методу доктора Батмангхелиджа (водой). Суть способа заключается в употреблении двух стаканов воды за тридцать минут до еды и одного стакана – через 2,5 часа после очередного приема пищи. Воду нужно использовать талую или подсоленную (половина чайной ложки морской соли на два литра чистой воды) поочередно.
  2. Употребление имбиря по определенной схеме. На терке нужно натереть 4-5 см корня имбиря, залить холодной водой и нагревать на водяной бане. После закипания нужно проварить средство под закрытой крышкой в течение 20 минут. Принимать подогретый отвар нужно по 100 мл до еды.
  3. Вдыхание соляного воздуха. Для регулярных процедур достаточно приобрести соляную лампу в магазине товаров для дома и установить в комнате пациента.
  4. Прием лекарственного средства на основе овса. Полкило овса нужно залить 2 литрами молока и 0,5 л воды, варить 2 часа на медленном огне. После в средство нужно добавить по одной чайной ложке меда и сливочного масла. Употреблять отвар нужно в горячем виде, по утрам до завтрака. Хранить средство необходимо в холодильнике. Курс терапии составляет один год.

Первичная профилактика болезни

Первичная профилактика бронхиальной астмы предполагает реализацию комплекса мер, направленных на предупреждение болезни. С принципами профилактики должен быть ознакомлен каждый, вне зависимости от возраста, пола и социального статуса. Кроме того, важно не просто знать, но и соблюдать меры предупреждения заболевания.

Принципы первичной профилактики немного отличаются у взрослых и детей. Так, юные пациенты чаще болеют атопической бронхиальной астмой, основной причиной которой является неблагоприятная наследственность. Основным провоцирующим фактором в таком случае становятся аллергены, попадающие в организм с питанием. Профилактика бронхиальной астмы у детей с генетической предрасположенностью к заболеванию предполагает предупреждение возникновения аллергических реакций. Рекомендуется как можно дольше продолжать грудное вскармливание таких детей, что позволит укрепить иммунную систему малыша и поддерживать нормальную микрофлору кишечника.

Профилактика бронхиальной астмы у взрослых пациентов направлена на предупреждение негативного влияния провоцирующих факторов заболевания: табачного дыма, цветочной пыльцы, домашней пыли, химических веществ. Так, во-первых, необходимо устранить возможные причины заболевания из числа источников заражения, и только потом приступать к терапии имеющихся патологий дыхательной системы.

Бронхиальная астма, профилактика которой должна быть комплексной, чаще поражает следующие группы пациентов:


  • людей с наследственной предрасположенностью (тех, близкие родственники которых страдали непосредственно астмой, хроническими заболеваниями дыхательной системы, аллергическими реакциями);
  • заядлых курильщиков;
  • лиц, страдающих атопическим дерматитом (воспалительное поражение кожи, имеющее аллергическую природу и передающееся генетически);
  • лиц с бронхообструктивным синдромом при острых респираторно-вирусных инфекциях;
  • людей, которые работают в особых условиях (душных и пыльных помещениях) или с парфюмерией, химическими реактивами.

Именно этим группам лиц особенно важно поберечься. Профилактика бронхиальной астмы предполагает следующие основные мероприятия:

  • пользование гипоаллергенной косметикой;
  • отказ от табакокурения (в том числе пассивного);
  • создание вокруг себя благоприятной экологической обстановки (по возможности);
  • содержание дома в чистоте;
  • устранение контактов с возможными аллергенами;
  • своевременное лечение респираторных заболеваний, в период эпидемий – соблюдение мер профилактики, вакцинация.

Вторичная профилактика астмы

Особые правила профилактики касаются и тех пациентов, которые уже болеют астмой. Вторичная профилактика бронхиальной астмы направлена на предупреждение развития осложнений и острых приступов болезни. Правила вторичной профилактики рекомендуется соблюдать и тем, чьи родственники болеют или болели бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, аллергией, экземой.

Следующие меры предполагает вторичная профилактика бронхиальной астмы:

  • препараты (противоаллергические), особенно назначенные врачом, должны приниматься в обязательном порядке с целью уменьшения или полного исчезновения повышенной чувствительности организма;
  • исключение высокоаллергенных продуктов питания из повседневного рациона;
  • полный отказ то табакокурения и употребления алкогольных напитков;
  • использование синтетических (антиаллергенных) подушек и одеял;
  • ограничение общения с домашними животными, лучше отказаться даже от содержания рыб, потому что сухой корм часто становится причиной аллергии;
  • регулярная уборка жилого помещения, проветривание;
  • своевременное лечение острых респираторно-вирусных инфекций в холодное время года;
  • выполнение дыхательной гимнастики и других методов терапии (иглоукалывание, фитотерапия);
  • прием витаминных комплексов, назначенных лечащим врачом.

Пациентам с бронхиальной астмой необходимо проявлять особую осторожность в теплое время года, когда сложнее избежать контакта с возможными аллергенами.

Профилактика бронхиальной астмы у детей предполагает те же мероприятия.



Третичная профилактика болезни

Третичная профилактика астмы имеет целью общее облегчение течения заболевания и предупреждение летального исхода в период обострения болезни. Профилактика приступов бронхиальной астмы на этом этапе предполагает соблюдение элиминационного режима – это полное исключение возможности контакта пациента с раздражающим фактором, вызывающим удушье.

К счастью, смертельный исход при данном заболевании скорее является редкостью, так что знания о методах третичной профилактики необходимы в первую очередь врачам-реаниматологам. Бронхиальная астма, профилактика и лечение которой требуют серьезного отношения, характеризуется положительным прогнозом, однако многое зависит от того, на какой стадии заболевания больной обратился за квалифицированной медицинской помощью.

Источник: http://www.syl.ru/article/309144/bronhialnaya-astma-profilaktika-i-lechenie

Все стадии профилактики бронхиальной астмы

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей с участием разнообразных клеточных элементов. Болезнь может развиваться как у взрослых, так и у детей. Приступы астмы доставляют дискомфорт, но, выполняя комплекс действий, их можно облегчить или предотвратить.Профилактика бронхиальной астмы — меры, направленные на предупреждение возникновения патологии или ее симптомов, а также прогрессирования процессов в дыхательных путях. В медицине выделяют три вида профилактики: первичная, вторичная и третичная.

Первичная профилактика бронхиальной астмы

Данный тип профилактических мероприятий ориентирован на исключение возможности появления заболевания и включает соблюдение следующих мер и условий:


  1. Проживание в экологически чистом месте. Наиболее благополучными регионами для проживания, с точки зрения экологии, считается местность возле моря и гор
  2. Чистая обстановка в помещении: ежедневная влажная уборка, исключение предметов, на которых скапливается пыль (ковровых покрытий, игрушек из мягких тканей, книг)
  3. Постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы) следует выбирать из гипоаллергенных материалов, они не должны быть перьевыми, шерстяными или пуховыми. Чехлы — непроницаемые для пыли
  4. Соблюдение индивидуальных гигиенических правил
  5. При наличии домашних животных: поддержание их гигиены (вычесывание, купание), регулярная уборка помещения от шерсти
  6. Использование в бытовых целях не вызывающие аллергии чистящие средства, порошки для стирки, содержащие растительные моющие вещества и экокомпоненты
  7. Ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), употребление здоровой пищи, физическая активность, закаливающие процедуры, ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе
  8. Применение любых препаратов допускается после консультации медицинского специалиста. С осторожностью: биодобавки, лекарства с химическими веществами в составе
  9. Своевременная терапия респираторных заболеваний
  10. Периодическая обработка помещения от домашних насекомых (тараканов, клопов, муравьёв), а также грызунов.

Беременным, чтобы избежать развития бронхиальной астмы у будущего ребёнка, необходимо категорически отказаться от курения, в т.ч. пассивного, вовремя лечить проявления аллергии и инфекционные болезни и соблюдать рекомендуемую диету. Для новорождённого основным видом ее профилактики является грудное вскармливание.

Чтобы снизить вероятность возникновения патологии у детей и подростков, родителям следует с раннего возраста приучать их к чистоте (уборка в комнате, содержание в порядке личных вещей и рабочего места, регулярное проветривание).

Основными принципами первичных мер должен владеть каждый человек, независимо от возрастной и половой принадлежности, но особенно следует соблюдать рекомендации людям, входящим в группу повышенного риска:

  • Курильщики с длительной никотиновой зависимостью
  • Лица, имеющие повышенную чувствительность организма к аллергенам
  • Лица, имеющие генетическую предрасположенность к развитию симптомов астмы, в том числе дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от бронхиальной обструкции (свистящие хрипы, одышка, кашель)
  • Лица, страдающие хроническим аллергическим дерматитом в стадии ремиссии или обострения
  • Лица, занятые на работах с вредными условиями труда, способствующими возникновению бронхиальной астмы (запылённость воздуха в производственном помещении, с различными токсичными химическими веществами, в том числе парфюмерные изделия, бытовая химия и прочие)
  • Лица, у которых при различных заболеваниях (чаще простудных) дыхательной системы наблюдается бронхообструктивный синдром.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы

В медицинской практике зарегистрированы ситуации, когда болезнь с помощью первичных действий предупредить не удалось и появляются первые признаки бронхиальной обструкции. В этом случае специалисты советуют приниматься за вторичные меры профилактики, главным принципом которых является своевременное диагностирование и адекватная терапия астмы. Рекомендации помогут избежать прогрессирование заболевания, ослабить ее симптомы (удушье, одышка) и предотвратить развитие осложнений.

Вторичные профилактические действия тесно связаны с первичными мерами, но на этой стадии требуется особое внимание уделить течению болезни, особенно весной и летом (в период цветения растений, высокого риска укуса насекомых). Пациенту следует исключить из рациона продукты с содержанием различных пищевых добавок, провоцирующих аллергические реакции.



Медиками в качестве вторичных мероприятий также рекомендованы:

  • Сеансы лечебного массажа, самомассажа
  • Дыхательная гимнастика. Применяются комплексы упражнений по методу Стрельниковой или Бутейко. Эффективны ингаляции с помощью небулайзера
  • Положительно воздействуют при патологии процедуры иглоукалывания, траволечения и галотерапии (пребывание в соляной камере)
  • Своевременная профилактика простудных заболеваний — приём витаминов, закаливание
  • Наряду с соблюдением врачебных предписаний для снятия симптомов и скорейшего выздоровления применяют народные методы
  • Лечение в санаторно-курортных условиях (вне обострения патологии)

Третичная профилактика бронхиальной астмы

Развитие осложнений астмы могут стать причиной смерти пациента. Третичные меры, направленные на предотвращение летального исхода, осуществляют врачи-реаниматологи. Задача больного — не доводить свое состояние до критичной точки.

Для этого всем лицам, страдающим бронхиальной астмой, следует помнить, что основным способом снятия приступов и предупреждения осложнений является исключение аллергена, т.к. он вызывает «закупорку» бронхов и, впоследствии, приступ удушья. Чтобы определить, какое вещество провоцирует прогрессирование болезни, рекомендуется обратиться к специалисту аллергологу-иммунологу, который назначит необходимое обследование (анализ крови, кожные пробы и другие тесты).

Медицинские данные показывают, что окружающая среда негативно сказывается на распространенность болезни, показатель заболеваемости растет и достиг 10% от всего населения. Поэтому лицам, страдающим или имеющим предрасположенность к развитию бронхиальной астмы, следует регулярно соблюдать меры профилактики, посещать пульмонолога и по необходимости проходить лечение.

Источник: http://lekhar.ru/bolesni/pulmonologija/profilaktika-bronhialnoj-astmy/

Методы профилактики бронхиальной астмы

Лучше заранее предотвратить болезнь и пройти профилактический курс, нежели потом тратить собственные средства и силы на лечение от астмы.



Особенно это касается тех, кто переживал приступы или болел когда-то этим недугом.

Причины и факторы появления

Сегодняшняя экологическая ситуация в мире влияет на многие факторы. Это касается и распространенности болезней, особенно связанных с дыхательной системой.

Самым распространенным считается бронхиальная астма, способная проявится в любое время без возрастных ограничений.

Самые распространенные причины возникновения недуга:

  1. Аллергены неинфекционного типа (пыльца цветов, фармакологические средства, пыль, продукты питания).
  2. Агенты инфекционного вида (грибки, вирусы, болезнетворные микроорганизмы и бактерии).
  3. Воздействия механического и химического происхождения (пары токсинов, кислот, пыль неорганического типа, щелочи).
  4. В некоторых случаях некоторые типы бронхиальной астмы провоцируют чрезмерными физическими нагрузками, недавно пережитым стрессом, изменения климатических условий (температура, влажность воздуха и т. д.).
  5. Иногда виды астмы могут возникать без видимых на то причин, когда доктора не могут определить корень проблемы.
  6. Наследственная предрасположенность к недугу.

Чтобы выявить истинные причины, которые повлияли на возникновение астмы, необходимо верно составить диагностический план, который точно поможет определить наличие заболевания, тип, степень тяжкости и возможные способы лечения.

Диагностические манипуляции необходимы, если присутствуют такие симптомы:

  • ведущий фактор, указывающий на возможное наличие астмы – сильный кашель, перетекающий в удушье, затруднение дыхания и одышка;
  • спазмолитические приступы в области шеи, чрезмерное утомление, посинение лица и губ;
  • сильные хрипы во время вздоха;
  • симптомы, напоминающие о себе перед приступом – учащенный пульс и обильное потоотделение.

Если любые из вышеуказанных симптомов дают о себе знать, то это повод обратиться к специалисту. После диагностических манипуляций он даст необходимые рекомендации и назначит фармакологические средства, которые необходимо принимать четко по графику.

Важность предупреждения болезни

Бронхиальной астмой может заболеть практически каждый.

Если человек не понаслышке знаком с этими факторами, то он автоматически попадает в группу риска:

  1. Частые проявления простудных болезней.
  2. Работа в ущерб собственному здоровью (человек выходит на свое рабочее место и игнорирует ОРВИ, насморк и т. д.).
  3. Физические нагрузки, которые сильно изнемогают (проводит много времени на работе или в спортивном зале все будни и отдается там до последних сил, а все выходные уходят на то, чтобы отлежаться).
  4. Игнорирование проявления усталости, подавленного состояния (первые признаки депрессии из-за недавно пережитого стресса.) Таким образом, организм дает понять его хозяину, что ему необходим отдых.

В первую очередь профилактика бронхиальной астмы – это бережное и уважительное отношение к себе и своему организму.

Предупреждение болезни является важным мероприятием. Особенно для тех людей, которые подвергаются изнурительной работе или частым стрессовым ситуациям.

Если не начать профилактику, то болезнь обязательно возникнет, и будет прогрессировать. Список аллергенов, на которые человек проявляет реакцию, заметно увеличится.

К примеру, если больной реагировал только на пыльцу амброзии, то в дальнейшем пыльца любых цветов не будет давать ему покоя.

Это влияет на «расширение болезненного сезона»: если раньше дискомфортные ощущения тревожили только в августе, то спустя пару лет они будут проявляется в мае, июне и т. д.

Кроме спазмолитических явлений, на стенках бронхов появляются деформации, и даже если контакт с аллергеном прекратился, то они остаются суженными.

Люди, которые не занимаются профилактикой болезни, обычно не имеют возможности и времени на ее лечение. Вследствие чего недуг запускается и все больше отравляет жизнь пациенту.

Видео: Комментарии специалиста

Методы профилактики бронхиальной астмы у взрослых

Учитывая то, как развивается болезнь, существует ее типа: аллергическая и инфекционно-аллергическая.

  • Для первой формы астмы ведущим толчком для ее возникновения является аллергия.
  • Во втором случае – инфекционные заболевания органов дыхания, которые могут перейти в хронический вид, но аллергический фактор в данном случае не исключается.

Поэтому сам процесс предупреждения заболевания является профилактикой аллергических реакций и инфекционных болезней хронического происхождения. Поэтому существует несколько методик профилактических манипуляций и их видов.

  • предупреждения аллергического состояния (специфическая гипосенсибилизация организма);
  • предупреждение возникновения хронических инфекционных недугов, путем применения фармакологических средств, лечебных гимнастических упражнений, массажа;
  • первичная профилактика;
  • вторичная;
  • третичная.

Первичная профилактика бронхиальной астмы относится к людям, которые ранее ее не испытывали и на данный момент являются абсолютно здоровыми.

Методы сами по себе разнятся, учитывая возрастную категорию пациента. Вторичное предупреждение недуга необходимо для тех, у кого зафиксировано предастматическое состояние. Болезнь по мере возможности лечится, сдерживается или купируется.

Первичная

Так как данная методика создана для того, чтобы предупредить развития болезни, с ней должен ознакомиться каждый человек, а особенно те, которые попадают под группу риска возникновения бронхиальной астмы.

Желательно обезопасить человека еще с маленьких лет жизни, приучая ребенка к чистоте, регулярным проветриваниям комнат, постоянным влажным уборкам и т. д.

Однако первоначальное предупреждение болезни отличается от мер, которых должны придерживаться дети.

К примеру, в детском возрасте они чаще подвергнуты возникновению атопической бронхиальной астмы, которую провоцируют различные аллергены, попадающие в организм ребенка вместе с продуктами питания.

Поэтому молодым мамам советуется (если есть возможность) кормить своих чад грудным молоком в первые годы его существования, так как именно оно является фундаментом для развития детской иммунной системы.

У взрослых ведущими факторами развития астмы являются заболевания дыхательной системы хронического происхождения (к примеру, бронхит), а также регулярное контакт с раздражителями и веществами, которые провоцируют проявление аллергических реакций, такие как табачный дым, пыльца растений, химические компоненты, пыль в доме и т. д.

Поэтому, дабы предупредить развитие астмы, нужно полностью исключить из своей жизни любые очаги раздражения, а потом уже лечить хронические недуги, которые напрямую связаны с дыхательными органами.

Первичная профилактика нужна следующим лицам:

  1. Люди, имеющие наследственную предрасположенность (те, у кого в роду имелись родственники, страдающие от аллергических реакций).
  2. Обладатели любых признаков атопического дерматита.
  3. Курильщики со стажем.
  4. Лица, работающие в негативных условиях (пыльные помещения, в объектах, где распыляются химические вещества, контакт с парфюмерией, фермерство и т. п.).
  5. Люди, у которых присутствует бронхообструктивный синдром в период ОРВИ.

Для этой категории существует список мер предосторожности, которые помогут предупредить возникновение бронхиальной астмы.

Может ли быть температура при аллергии у ребенка? Перейти по ссылке.

  • необходимо всеми силами поддерживать чистоту в доме, на рабочем месте, создавая благоприятную экологическую обстановку в месте нахождения временного или постоянного;
  • желательно не держать в доме избыточных аксессуаров, которые могут быть эпицентром рассадника пыли: мягкие игрушки, ковры, длинные гардины и прочее;
  • следует не заводить домашних питомцев, но если они уже имеются, то нужно тщательно ухаживать за ними, вычесывать и регулярно купать;
  • желательно также следить за собственной гигиеной;
  • для уборки в доме и для макияжа следует использовать лишь гипоаллергенную продукцию;
  • полностью отказаться от пагубных привычек;
  • исключить из собственного рациона вредную пищу, отдавая предпочтение только правильному питанию, учитывая собственные индивидуальные особенности организма;
  • необходимо отказаться от использования парфюмерии, дезодорантов, освежителей воздуха и других подобных веществ;
  • следует принимать медикаментозные средства исключительно за необходимостью и по назначению лечащего доктора;
  • избегать всех видов аллергенов, как только можно;
  • вовремя лечиться, не запуская респираторные заболевания;
  • вести здоровый образ жизни, занимаясь спортом;
  • регулярно отправляться в отпуск на оздоровительные курорты.

Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, человек сможет максимально обезопасить себя и не дать развитию бронхиальной астмы ни единого шанса.

Вторичная

В данном случае в нее включаются всевозможные меры, направленные на недопущение возникновения осложнений, серьезных приступов удушья (касается людей, которые ранее страдали от бронхиальной астмы).

Также следует придерживаться рекомендаций тем, кто имеет различные аллергические недуги.

Таким людям, сперва будут назначены специализированные препараты. Что касается тех, кто уже болеет астмой – им нужно придерживаться рекомендаций, которые назначил лечащий врач.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы включает в себя:

  1. Исключения аллергенных продуктов питания, которые несут в своем составе красители и консерванты.
  2. Полный отказ от спиртных напитков и курения.
  3. Регулярная влажная уборка и проветривание дома снизит возникновение пыли в доме к минимуму.
  4. Подушки и одеяла не должны быть перьевыми.
  5. Придется отказаться от содержания домашних питомцев. Даже рыбки несут угрозу, поскольку их корм очень аллергенный.
  6. Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Вовремя вылеченные бронхиты, синуситы и инфекционные недуги.

Все это поможет избежать осложнений и улучшит самочувствие пациента, уже страдающего от астмы.

Спорт, как залог здоровья

Здоровый образ жизни всегда приветствовался, особенно при недугах. И чтобы спорт в период бронхиальной астмы приносил только пользу, нужно учитывать некоторые правила.

Сперва, следует пройти консультацию с лечащим врачом. Именно он будет контролировать все процессы, естественно, при регулярном применении медикаментов.

Разрешается постепенно увеличивать нагрузку. Желательно в это время проводить тренировки с тренером. Если возникает одышка, кашель или любые другие дискомфортные ощущения, то нужно отказаться от новых нагрузок и вернуться к прежним.

Если в спортивном зале пыльно и душно, то лучше отказаться от него. Необходимо обратить внимание на влажность воздуха, так если он пересушенный является провокатором возникновения рефлекторного спазма.

Своевременное лечение простудных заболеваний

Следует вовремя лечить ОРВИ, бронхиты и инфекционные недуги, поскольку именно они могут спровоцировать развитие бронхиальной астмы и усугубить уже имеющееся заболевание.

Особенно это касается людей, которые халатно относятся к собственному здоровью, игнорируя простуду, отправляясь на работу. В итоге насморки усиливаются, а обычный кашель становится причиной возникновения астмы.

Поэтому при любых проявлениях данных факторов, необходимо обратиться к доктору и начать лечение.

Чистота в доме – залог чистых легких

Регулярные проветривания, влажная уборка и отсутствие избыточных аксессуаров в помещении, которые могут стать потенциальными пылесборниками, минимизируют частоту аллергических реакций и количество пыли в доме.

Как выбрать капли в нос при аллергии у детей? Решение тут.

Почему появилась пищевая аллергия у ребенка? Нажимайте перейти.

Это поможет облегчить течение аллергии и избежать усугубления недуга. Следует также отказаться от подушек и одеял на перьевой основе, а также от домашних животных.

Учитывая все примечания, удастся предотвратить возникновение бронхиальной астмы и вылечить ее наличие.

Источник: http://allergycentr.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmy.html

×